सर्जन जनरल ने युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के हानिकारक प्रभावों पर एडवाइजरी जारी की
एक नई सलाह में, सर्जन जनरल विवेक मूर्ति ने चेतावनी दी है कि सोशल मीडिया का उपयोग युवा लोगों को प्रभावित करने वाले मानसिक स्वास्थ्य संकट में योगदान दे सकता है। सलाहकार बढ़ते सबूतों का हवाला देते हैं कि ऑनलाइन सामग्री देश के युवाओं के विकास को नुकसान पहुंचा रही है, खासकर अवसाद और चिंता के संबंध में।
सोशल मीडिया के उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के बीच की कड़ी
- 12 से 15 वर्ष की आयु के किशोर, जिन्होंने रोजाना सोशल मीडिया पर तीन घंटे से अधिक समय बिताया, उनमें अवसाद और चिंता के लक्षण विकसित होने का जोखिम दोगुना था।
- टीनएजर्स हर दिन औसतन साढ़े तीन घंटे सोशल मीडिया पर बिताते हैं।
सोशल मीडिया के लाभ और जोखिम
- सोशल मीडिया युवा लोगों को कुछ लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे कि सकारात्मक और पहचान की पुष्टि करने वाली सामग्री और उन लोगों के लिए कनेक्शन के रास्ते जो अन्यथा अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
- हालाँकि, सोशल मीडिया भी बच्चों को नुकसान पहुँचा सकता है और कंपनियों को यह सुनिश्चित करने के लिए एक भूमिका निभानी चाहिए।
बच्चों के लिए सोशल मीडिया के उपयोग में सुधार लाने में सरकार की भूमिका
- आयु-उपयुक्त स्वास्थ्य और सुरक्षा मानकों की स्थापना एक तरीका हो सकता है।
- माता-पिता और देखभाल करने वालों को एक पारिवारिक मीडिया योजना स्थापित करनी चाहिए, तकनीक-मुक्त क्षेत्र बनाना चाहिए, जिम्मेदार ऑनलाइन व्यवहार का मॉडल बनाना चाहिए और साझा मानदंडों और प्रथाओं को स्थापित करने के लिए अन्य माता-पिता के साथ काम करना चाहिए।
सर्जन जनरल ने जोर देकर कहा कि स्वस्थ सोशल मीडिया के उपयोग का प्रबंधन पूरी तरह से माता-पिता पर नहीं है, और यह कि कंपनियों को अधिक पारदर्शी होने और नुकसान के जोखिम का आकलन करने के लिए आवश्यक पूर्ण डेटा प्रदान करके जिम्मेदारी लेनी चाहिए।
मूर्ति ने नियमित रूप से सोशल मीडिया के उपयोग से बच्चों को होने वाले संभावित नुकसान के बारे में बात की है और उनका मानना है कि 13 साल की उम्र बच्चों के सोशल मीडिया पर होने के लिए बहुत छोटी है। अपनी पहले की सलाह में, उन्होंने नोट किया कि कैसे COVID-19 महामारी “तेजी से त्वरित” हुई कि सोशल मीडिया पर लोगों का कितना जीवन चलता है।
अंत में, माता-पिता, देखभाल करने वालों और कंपनियों के लिए स्वस्थ सोशल मीडिया के उपयोग की जिम्मेदारी लेना और बच्चों के लिए अपने ऑनलाइन समय पर नज़र रखना, अवांछित संपर्कों और सामग्री को रोकना और ऑनलाइन उत्पीड़न को गुप्त रखने से बचना महत्वपूर्ण है।
नोट: “सोशल मीडिया का उपयोग,” “युवा मानसिक स्वास्थ्य,” और “मानसिक स्वास्थ्य संकट” मुख्य कीवर्ड हैं, जबकि “सर्जन जनरल,” “ऑनलाइन सामग्री,” और “अवसाद और चिंता” LSI कीवर्ड हैं।