युवा लोगों के लिए सोशल मीडिया के उपयोग के जोखिम: सर्जन जनरल ने सार्वजनिक चेतावनी जारी की
संयुक्त राज्य अमेरिका के सर्जन जनरल, डॉ. विवेक मूर्ति ने मंगलवार को युवाओं को सोशल मीडिया के संभावित जोखिमों के बारे में एक असाधारण सार्वजनिक चेतावनी जारी की। 19 पेज की एडवाइजरी में, डॉ. मूर्ति ने संभावित “बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को नुकसान” को पूरी तरह से समझने के लिए जोर देने का आह्वान किया। यह स्वीकार करते हुए कि सोशल मीडिया कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए फायदेमंद हो सकता है, उन्होंने कहा कि किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के प्रभावों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। रिपोर्ट में परिवारों को बच्चों के सोशल मीडिया के उपयोग को निर्देशित करने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सिफारिशें शामिल थीं और तकनीकी कंपनियों को न्यूनतम आयु सीमा लागू करने और उच्च सुरक्षा और गोपनीयता मानकों वाले बच्चों के लिए डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स बनाने के लिए कहा गया था।
परिवारों के लिए व्यावहारिक सिफारिशें
सर्जन जनरल की सलाह में परिवारों को बच्चों के सोशल मीडिया के उपयोग को निर्देशित करने में मदद करने के लिए कई व्यावहारिक सिफारिशें शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सामाजिक बंधन बनाने और बातचीत को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए भोजन के समय और आमने-सामने की सभाओं को उपकरणों से मुक्त रखना।
- सामाजिक मीडिया के उपयोग के लिए अपेक्षाओं को निर्धारित करने के लिए एक “पारिवारिक मीडिया योजना” बनाना, जिसमें सामग्री के चारों ओर की सीमाएँ और व्यक्तिगत जानकारी को निजी रखना शामिल है।
- माता-पिता को प्रोत्साहित करना कि वे अपने बच्चों के सोशल मीडिया उपयोग की बारीकी से निगरानी करें और अंतहीन स्क्रॉलिंग और “लाइक” बटन जैसी सुविधाओं पर पुनर्विचार करें।
डॉ मूर्ति ने तकनीकी कंपनियों से न्यूनतम आयु सीमा लागू करने और उच्च सुरक्षा और गोपनीयता मानकों वाले बच्चों के लिए डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स बनाने का भी आह्वान किया। उन्होंने सरकार से प्रौद्योगिकी प्लेटफार्मों के लिए आयु-उपयुक्त स्वास्थ्य और सुरक्षा मानक बनाने का आग्रह किया, यह देखते हुए कि किशोर “सिर्फ छोटे वयस्क नहीं हैं” और मस्तिष्क के विकास के एक महत्वपूर्ण चरण में हैं।
सोशल मीडिया के आसपास बढ़ती चिंताएं
सर्जन जनरल की रिपोर्ट ने राष्ट्रीय बातचीत में सोशल मीडिया के आसपास लंबे समय से चली आ रही चिंताओं को प्रभावी ढंग से उठाया। राज्य और संघीय कानून निर्माता इसके उपयोग पर सीमा निर्धारित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, कुछ राज्यों जैसे कि मोंटाना और यूटा ने नाबालिगों के लिए सोशल मीडिया को प्रतिबंधित करने के लिए कानून बनाया है। प्यू रिसर्च ने पाया है कि 95 प्रतिशत किशोरों ने कम से कम एक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म का उपयोग करने की सूचना दी, जबकि एक तिहाई से अधिक ने कहा कि उन्होंने सोशल मीडिया का उपयोग “लगभग लगातार” किया। चूंकि सोशल मीडिया का उपयोग बढ़ गया है, इसलिए चिंता और अवसाद के किशोरों के बीच आत्म-रिपोर्ट और नैदानिक निदान के साथ-साथ आत्म-नुकसान और आत्महत्या के विचार के लिए आपातकालीन कक्ष का दौरा किया गया है।
सोशल मीडिया और मानसिक स्वास्थ्य के बीच सूक्ष्म संबंध
सोशल मीडिया के उपयोग और किशोरों के बीच संकट की बढ़ती दरों के बीच संभावित संबंध पर हाल के वर्षों में शोध का एक बड़ा निकाय सामने आया है। हालांकि, परिणाम केवल उनकी बारीकियों और जटिलता में सुसंगत रहे हैं। उनके स्पष्ट रूप से, डेटा इंगित करता है कि सोशल मीडिया का युवा लोगों के कल्याण पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभाव हो सकते हैं, और सोशल मीडिया और स्क्रीन समय का भारी उपयोग आम तौर पर नींद और व्यायाम जैसी गतिविधियों को विस्थापित करता प्रतीत होता है जिन्हें महत्वपूर्ण माना जाता है। विकासशील मस्तिष्क के लिए।
सलाहकार में, डॉ मूर्ति ने कई शोध मोर्चों पर स्पष्टता के लिए “तत्काल आवश्यकता” व्यक्त की, जिसमें सोशल मीडिया सामग्री के प्रकार शामिल हैं जो नुकसान पहुंचाते हैं और बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण की रक्षा के लिए कौन सी रणनीतियों का उपयोग किया जा सकता है। एडवाइजरी में इस बारे में मार्गदर्शन नहीं दिया गया कि सोशल मीडिया का स्वस्थ उपयोग कैसा दिख सकता है, न ही इसने सभी युवाओं के लिए सोशल-मीडिया के उपयोग की निंदा की। बल्कि, यह निष्कर्ष निकाला, “हमारे पास अभी तक यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि सोशल मीडिया बच्चों और किशोरों के लिए पर्याप्त रूप से सुरक्षित है या नहीं।”
सर्जन जनरल की स्थिति में धमकाने वाले मंच के रूप में अपनी क्षमता से परे किसी भी वास्तविक शक्ति का अभाव है, और डॉ. मूर्ति की सलाह कानून या नीति का बल नहीं रखती है। हालांकि, पिछले सर्जन जनरल की इसी तरह की रिपोर्ट ने धूम्रपान, एचआईवी और एड्स और मोटापे के आसपास राष्ट्रीय बातचीत को स्थानांतरित करने में मदद की है। डॉ. मूर्ति ने बंदूक से होने वाली हिंसा को एक महामारी घोषित किया है और इसे “अकेलेपन, अलगाव और हमारे देश में जुड़ाव की कमी का सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट” कहा है।
निष्कर्ष के तौर पर
जबकि किशोर मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के प्रभाव की पूर्ण सीमा अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, सर्जन जनरल की सलाह युवा लोगों के लिए सोशल मीडिया के उपयोग के संभावित जोखिमों को रेखांकित करती है। चूंकि सोशल मीडिया किशोरों के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है, यह परिवारों, तकनीकी कंपनियों और सांसदों के लिए महत्वपूर्ण है कि वे बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण की रक्षा के लिए कदम उठाएं।