अपना चेहरा पतला करना चाहते हैं? यहाँ वह है जो आपको जानना चाहिए
टिकटॉक और यूट्यूब जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म यूजर्स के फेशियल स्लिमिंग एक्सरसाइज और हैक्स शेयर करने वाले वीडियो से भरे पड़े हैं। लेकिन क्या ये वाकई काम करते हैं? यहाँ विशेषज्ञों का क्या कहना है:
चेहरे के व्यायाम आपके चेहरे को पतला नहीं करेंगे, लेकिन वे मांसपेशियों को उत्तेजित करके और तनाव कम करके आपके चेहरे की विशेषताओं को बढ़ा सकते हैं।
ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि चेहरे के व्यायाम से चेहरे की चर्बी कम होती है।
चबाने में उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को छोड़कर, हमारे चेहरे की मांसपेशियां हमारे शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में कमजोर होती हैं।
चेहरे के पट्टियां और मास्क अस्थायी लाभ प्रदान कर सकते हैं, लेकिन रोलर्स हयालूरोनिक एसिड जैसे त्वचा देखभाल उत्पादों के अवशोषण में मदद करने के लिए एक महान उपकरण हो सकते हैं।
फलों और सब्जियों से भरपूर आहार, व्यायाम और हार्मोन संतुलन सहित एक स्वस्थ जीवन शैली, चेहरे की चर्बी कम करने के लिए एक अधिक प्रभावी तरीका है।
लसीका जल निकासी मालिश और HIFU फेशियल गैर-इनवेसिव उपचार हैं जो चेहरे की चर्बी को कम करने और उम्र बढ़ने के दिखने वाले संकेतों को रोकने में मदद कर सकते हैं।
किसी भी उपचार या व्यायाम को आजमाने से पहले अपने चेहरे की चर्बी के मूल कारण को समझना महत्वपूर्ण है।
इसलिए, जबकि चेहरे के व्यायाम आवश्यक रूप से आपके चेहरे को पतला नहीं कर सकते हैं, स्वास्थ्य और त्वचा की देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण निश्चित रूप से आपको अधिक टोंड और युवा दिखने में मदद कर सकता है।