मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह: शर्लिन सी. स्टिन्सन के साथ एक चर्च समाचार पॉडकास्ट एपिसोड
चर्च न्यूज पॉडकास्ट ने हाल ही में मई में मनाए गए मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह के उपलक्ष्य में मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने के लिए एक एपिसोड समर्पित किया। चर्च ऑफ जीसस क्राइस्ट ऑफ लैटर-डे सेंट्स के लिए पारिवारिक सेवाओं की आयुक्त शर्लिन सी. स्टिन्सन मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने और समस्याओं की पहचान करने, मदद मांगने और इस महत्वपूर्ण विषय के बारे में चर्च के नेता क्या सिखाते हैं, इस बारे में सलाह देने के लिए पॉडकास्ट में शामिल हुए।
निम्नलिखित एपिसोड के कुछ प्रमुख अंश हैं:
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मानसिक स्वास्थ्य में मनोदशा और सोच प्रक्रियाओं और व्यवहारों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल होती है जो हमारे कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करती है। जिस तरह हमारे शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, उसी तरह हमारे मानसिक, भावनात्मक और व्यवहारिक स्वास्थ्य की देखभाल करना हमारे लिए एक समृद्ध और सार्थक जीवन का आनंद लेने के लिए आवश्यक है।
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आप जो महसूस कर रहे हैं और अनुभव कर रहे हैं, उसके प्रति संवेदनशील होने के लिए, अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य के साथ तालमेल बिठाना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी आप इसे शारीरिक लक्षणों से भी पहचान सकते हैं, जैसे कि थकान, शरीर में दर्द या दिल की धड़कन।
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यदि आप मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ रहे हैं, तो जरूरत पड़ने पर मदद लेना महत्वपूर्ण है। विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि आप कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। क्या यह आपकी दैनिक जिम्मेदारियों को करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर रहा है? क्या आप बिस्तर से बाहर निकल सकते हैं? क्या आप स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं?
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चर्च में, कभी-कभी हम जिस तरह से महसूस करते हैं, उसे भगवान के साथ अपने संबंध या हम कितने आध्यात्मिक हैं, से जोड़ने की प्रवृत्ति हो सकती है। जबकि प्रार्थना और धर्मग्रंथ अध्ययन महत्वपूर्ण हैं, वे हानिकारक भी हो सकते हैं यदि वे हमें शर्म या “पर्याप्त नहीं करने” की भावना की ओर ले जाते हैं। इस तथ्य को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि मनुष्य के रूप में संघर्ष और निराशा हमारे जीवन का हिस्सा हैं।
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चर्च ऑफ जीसस क्राइस्ट ऑफ लैटर-डे सेंट्स उन सदस्यों के लिए संसाधन प्रदान करता है जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ रहे हैं। फैमिली सर्विसेज को पेशेवर परामर्श सेवाएं प्रदान करने के लिए बनाया गया था जो सुसमाचार के सिद्धांतों के अनुरूप हैं। चाहे किसी सदस्य को वास्तव में परामर्श के लिए पारिवारिक सेवाओं के लिए भेजा गया हो या नहीं, वे सदस्यों को उनके सामने आने वाली समस्याओं के माध्यम से चलने में मदद कर सकते हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि उनके लिए किस स्तर की देखभाल सबसे अच्छी है।
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प्रायश्चित की उपचार शक्ति हमें संघर्ष के समय में आशा दे सकती है और चुनौतियों से उबरने में हमारी मदद कर सकती है । हालांकि कुछ संघर्ष हमें संयमित करने और दूसरों के लिए करुणा विकसित करने में मदद करने के लिए आवश्यक हो सकते हैं, हम इस ज्ञान में आराम कर सकते हैं कि समय आने पर, हमें दर्द और संकट देने वाली सभी चीजें हमसे ले ली जाएंगी।
कुल मिलाकर, चर्च न्यूज़ पॉडकास्ट का यह एपिसोड उन लोगों के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और सलाह प्रदान करता है जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ रहे हैं या जो इस महत्वपूर्ण विषय को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं।