हमें छींक क्यों आती है? विशेषज्ञ इस सवाल पर अपना सिर खुजलाते हैं क्योंकि छींक एक पलटा है जो नाक को विदेशी वस्तुओं से बचाने का काम करता है जो हवा के मार्ग में बाधा डाल सकते हैं। हालांकि, छींकें कई तरह की होती हैं, जिनमें एलर्जिक, कॉमन कोल्ड और इमोशनल शामिल हैं। तनाव में छींकना असामान्य नहीं है, और यह कुछ लोगों के लिए चिंता या असहज स्थितियों से निपटने के लिए एक मुकाबला तंत्र हो सकता है। कुछ मामलों में, छींकना एक मनोवैज्ञानिक लक्षण भी हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह किसी व्यक्ति के अचेतन द्वारा कुछ लाभ उठाने के लिए लाया जाता है। यहाँ छींक पर करीब से नज़र डाली गई है:
छींक के प्रकार:
- चार प्रकार की छींकें होती हैं: एलर्जिक या चिड़चिड़ा छींक, अनैच्छिक तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित छींक, मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक छींक, और बरामदगी से संबंधित छींक।
- छींकने का प्राथमिक कारण एलर्जी और सामान्य सर्दी से जलन है।
- सूरज की रोशनी या अन्य तेज रोशनी, तेज गंध और अचानक ठंड लगने से भी छींक आ सकती है।
तनाव में छींक आना:
- तनाव प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र के संतुलन को बिगाड़ सकता है, जो एलर्जी को प्रभावित करता है।
- जब कोर्टिसोल का स्तर अधिक होता है, तो हिस्टामाइन तनाव के तहत बढ़ जाता है, एलर्जी के लक्षणों को बदतर बना देता है, जिसमें छींकना, नाक बहना और खुजली शामिल है।
- कुछ लोगों के लिए चिंता या असहज स्थितियों से निपटने के लिए छींक एक मुकाबला तंत्र हो सकता है।
लाभ उठाने के लिए छींक आना:
- कुछ मामलों में, छींकना एक मनोवैज्ञानिक लक्षण हो सकता है, जो किसी व्यक्ति के अचेतन द्वारा कुछ लाभ उठाने के लिए लाया जाता है।
- मनोवैज्ञानिक छींक आम नहीं है, लेकिन किसी व्यक्ति के बेहोश होने के कारण हो सकती है, जो कुछ लाभ उठाने के लिए एक शारीरिक लक्षण पैदा कर सकती है।
साइकोजेनिक या ‘अट्रैक्टिव’ छींक क्या है?
- साइकोजेनिक छींक एक दुर्लभ इकाई है और एक विकार के करीब है।
- व्यक्ति के अचानक, हिंसक मुकाबले होते हैं जो आवृत्ति और अवधि में असामान्य होते हैं।
- मनोचिकित्सा के साथ लक्षण कम हो जाते हैं।