पूरक और दवा संयोजन से बचने के लिए: विशेषज्ञ सुझाव
संयुक्त राज्य अमेरिका में लाखों वयस्क नुस्खे वाली दवाओं के साथ-साथ किसी प्रकार का आहार पूरक लेते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि पूरक आहार और दवाओं के कुछ संयोजन खतरनाक या यहां तक कि जानलेवा प्रभाव डाल सकते हैं, जैसे रक्तस्राव या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाना। यहाँ प्रमुख takeaways हैं:
पूरक उपयोग के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें, खासकर यदि आप नुस्खे वाली दवाओं पर हैं।
कुछ पूरक और विटामिन नुस्खे वाली दवाओं के अवशोषण या चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं।
कुछ पूरक थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
पूरक और दवाओं के संयोजन हैं जो हानिकारक दुष्प्रभाव या लक्षण पैदा कर सकते हैं।
सप्लीमेंट्स और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं लेते समय समय ही सब कुछ है।
आपका प्रदाता आपको मार्गदर्शन कर सकता है कि किन संयोजनों से बचना है और दवाओं के साथ पूरक का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करना है।
स्वयं सहभागिताओं की जाँच कैसे करें
यदि आप नुस्खे वाली दवाएं ले रहे हैं, तो जान लें कि इसके साथ पूरक का उपयोग करना उतना हानिरहित नहीं हो सकता जितना आप सोच सकते हैं। यहां कुछ पूरक और दवा संयोजन दिए गए हैं जिनके बारे में विशेषज्ञों का कहना है कि आपको इसके बारे में पता होना चाहिए और इससे बचना चाहिए:
पूरक और दवा संयोजन जो प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं
विटामिन बी 6 और लेवोडोपा। पार्किंसंस रोग की दवा, लेवोडोपा के साथ विटामिन बी6 लेने से दवा की प्रभावशीलता कम हो सकती है।
विटामिन के और रक्त पतला करने वाली दवाएं। विटामिन K वारफारिन जैसी रक्त को पतला करने वाली दवाओं के प्रभावों का प्रतिकार कर सकता है, संभवतः उन्हें कम प्रभावी बना सकता है।
आयरन या कैल्शियम और थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवाएं। आयरन और कैल्शियम जैसे कुछ सप्लीमेंट लेवोथायरोक्सिन जैसी थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
संभावित रूप से हानिकारक पूरक और दवा संयोजन
विटामिन सी और एंटासिड जिसमें एल्यूमीनियम होता है। विटामिन सी एंटासिड्स से एल्यूमीनियम के अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे शरीर में एल्यूमीनियम के विषाक्त स्तर हो सकते हैं।
विटामिन ई और रक्त पतला करने वाली दवाएं। जब विटामिन ई रक्त को पतला करने वाली दवाओं जैसे वार्फरिन के साथ लिया जाता है तो रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।
सेंट जॉन पौधा और विभिन्न दवाएं। सेंट जॉन पौधा की खुराक कई दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है, जिनमें एंटीडिप्रेसेंट, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और रक्त को पतला करने वाली दवाएं शामिल हैं।
गोल्डनसील और रक्त के थक्के बनाने वाली दवाएं। Goldenseal की खुराक कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है, जिसमें क्लॉटिंग दवाएं शामिल हैं, जिससे रक्तस्राव या चोट लग सकती है।
जिन्कगो बिलोबा और खून पतला करने वाली दवा। जिन्कगो बिलोबा की खुराक खून को पतला करने वाली दवाओं जैसे वार्फरिन या एस्पिरिन के साथ लेने पर रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकती है।
नद्यपान जड़ और मूत्रवर्धक या रक्तचाप की दवाएं। मुलेठी की जड़ वाले सप्लिमेंट्स डाइयूरेटिक्स और ब्लड प्रेशर की दवाओं के साथ इंटरेक्शन कर सकते हैं, जिससे उनके साइड इफेक्ट और भी बदतर हो सकते हैं, या यहां तक कि शरीर में पोटेशियम असंतुलन या ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
अगर आप इन कॉम्बिनेशन को लेते हैं तो क्या करें
यदि आप निर्धारित दवाएं हैं और पूरक का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो समय ही सब कुछ है। संभावित अंतःक्रियाओं से बचने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि जब आप पूरक आहार लें और अपनी दवाओं के बीच कम से कम दो घंटे का अंतर रखें। यहाँ कुछ युक्तियों का पालन किया गया है:
थायराइड हार्मोन की दवाएं खाली पेट ली जानी चाहिए और कम से कम चार घंटे के लिए सप्लीमेंट्स से अलग होनी चाहिए।
एंडोक्राइन दवाएं जैसे ऑस्टियोपोरोसिस की दवा फोसामैक्स और मधुमेह की दवा रायबेलस को खाली पेट लेना चाहिए और कम से कम 30 मिनट तक अन्य दवाओं से अलग रखना चाहिए।
यदि आप कुछ नया करने की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हैं तो हमेशा अपने प्रदाता को बताएं क्योंकि जरूरी नहीं है कि आपको इसमें शामिल संभावित जोखिमों के बारे में पता होगा।
स्वयं सहभागिताओं की जाँच कैसे करें
जब आप अपनी दवाएं ले रहे हों तो आप अपने फार्मासिस्ट से ड्रग-सप्लीमेंट कॉम्बिनेशन के बारे में पूछ सकते हैं। आप अपने दम पर संभावित दवा और पूरक इंटरैक्शन की जांच करने के लिए सम्मानित संसाधनों से कई डेटाबेस और ऑनलाइन टूल का उपयोग कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
मेडलाइनप्लस, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) द्वारा प्रायोजित और यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रबंधित।
पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र (एनसीसीआईएच), जो खुराक के सुरक्षित उपयोग पर सामान्य सलाह देता है और विशिष्ट जड़ी-बूटियों और पूरक आहारों का संक्षिप्त विवरण देता है।
Drugs.com इंटरएक्शन चेकर, दवा, जड़ी-बूटियों और पूरक इंटरैक्शन की जांच के लिए एक व्यापक संसाधन।
फार्मासिस्ट को आपके द्वारा ली जा रही हर चीज की पूरी सूची देना महत्वपूर्ण है – डॉक्टर के पर्चे की दवाओं से लेकर ओटीसी उत्पादों और सप्लीमेंट्स तक – क्योंकि यह जानकारी उन्हें सबसे सटीक मूल्यांकन करने में मदद करेगी। जबकि ये संसाधन उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकते हैं, वे पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं हैं।
इसका आपके लिए क्या मतलब है
यदि आप नुस्खे वाली दवाएं ले रहे हैं, तो जान लें कि इसके साथ पूरक का उपयोग करना उतना हानिरहित नहीं हो सकता जितना आप सोच सकते हैं। पूरक शुरू करने से पहले हमेशा अपने प्रदाता से पूछें, खासकर यदि आप कोई दवा ले रहे हों। यदि आपके पास अपनी दवाओं के बारे में प्रश्न हैं या सुरक्षित रूप से सप्लीमेंट्स का उपयोग कैसे करें, तो अपने प्रदाता या फार्मासिस्ट से बात करें।