अलगाव और अकेलापन का प्रभाव: स्क्रीन टाइम का नकारात्मक प्रभाव
अलगाव और अकेलेपन के प्रभाव पर हमारी श्रृंखला के भाग दो में, हम विशेष रूप से युवा लोगों पर स्क्रीन टाइम के नकारात्मक प्रभावों का पता लगाते हैं। COVID-19 महामारी के आगमन के साथ, सभी उम्र के लोगों के लिए वर्चुअल कनेक्शन अधिक प्रमुख हो गए, जिससे देश में अकेलेपन और अलगाव की महामारी फैल गई। अमेरिकी सर्जन जनरल डॉ. विवेक मूर्ति ने हाल ही में एक एडवाइजरी में सोशल मीडिया के अधिक सेवन के दुष्प्रभावों का हवाला देते हुए इस मुद्दे पर प्रकाश डाला।
बदमाशी और सामाजिक अलगाव
डराना-धमकाना उन नकारात्मक प्रभावों में से एक है, जिनका युवा लोग दूरस्थ उपकरणों के साथ संचार करते समय अनुभव कर सकते हैं। तीन बच्चों की मां मिशेल वेंटज़ेल ने देखा कि उनकी सबसे बड़ी बेटी परेशान थी और उसने खुद को तब अलग कर लिया जब उसे अपनी फ़ुटबॉल टीम के कुछ दोस्तों के साथ परेशानी हो रही थी। संचार ज्यादातर पाठ संदेशों के माध्यम से होता था, लेकिन एक बार जब उन्होंने बच्चों को ब्लॉक कर दिया और माता-पिता और प्रशिक्षकों के साथ चर्चा की, तो उनकी बेटी की मनोदशा में सुधार हुआ।
सोशल मीडिया की व्यसनी प्रकृति
अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग प्रतिदिन दो घंटे या उससे अधिक समय के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, वे प्रति दिन 30 मिनट से कम समय के लिए इसका उपयोग करने वालों की तुलना में सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस करने की रिपोर्ट करने की संभावना से दोगुनी हैं। वेस्टमोरलैंड काउंटी स्थित एक्सेला हेल्थ के लिए व्यवहारिक स्वास्थ्य के निदेशक पैटी लेविस ने सोशल मीडिया पर कुछ लोगों के नशे की लत के आकर्षण के बारे में चिंता व्यक्त की।
युवा लोगों पर प्रभाव
15 से 24 वर्ष की आयु के युवा, विशेष रूप से अकेलेपन की महामारी की चपेट में हैं। डॉ मूर्ति के अनुसार, उस आयु वर्ग ने दोस्तों के साथ बिताए समय में 70% की गिरावट दर्ज की है। महामारी ने इस समस्या को और बढ़ा दिया है क्योंकि अधिक युवा ऑनलाइन स्कूली शिक्षा और दूरस्थ कार्य कर रहे हैं, जो इन-पर्सन इंटरैक्शन के समान स्तर का कनेक्शन प्रदान नहीं करता है।
किशोर अवसाद और आत्महत्या में वृद्धि
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों ने बताया कि 2011 में 36% से ऊपर, 2021 में पांच में से लगभग तीन अमेरिकी किशोर लड़कियों ने लगातार उदास या निराश महसूस किया। इसी अवधि के दौरान उदासी या निराशा वाले लड़कों की संख्या 21% से बढ़कर 29% हो गई। लगभग 3 में से 1 किशोर लड़की ने आत्महत्या का प्रयास करने पर गंभीरता से विचार किया, जो एक दशक पहले से लगभग 60% अधिक है।
सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव
जहां स्क्रीन टाइम का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, वहीं इसके सकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं। मिशेल वेंटज़ेल की सबसे छोटी बेटी, जो अब 10 साल की है, को महामारी के शुरुआती चरणों के दौरान ऑनलाइन कक्षाओं के लिए इंटरनेट का उपयोग करने से लाभ हुआ। हालाँकि, वेंटज़ेल और उनके पति अपने बच्चों के इंटरनेट उपयोग के प्रति जागरूक हैं और उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सख्त नियम हैं।
निष्कर्ष
अलगाव और अकेलापन आज के युवाओं के लिए चिंता का विषय बन गया है, खासकर महामारी के दौरान। जबकि आभासी कनेक्शन किसी से बेहतर नहीं हैं, वे व्यक्तिगत रूप से बातचीत के समान स्तर का कनेक्शन प्रदान नहीं करते हैं। स्क्रीन समय की निगरानी करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि स्क्रीन समय के नकारात्मक प्रभावों को रोकने के लिए युवा लोगों के पास व्यक्तिगत रूप से बातचीत करने के अवसर हों।