व्हूप वीयरेबल्स के लिए ग्राउंडब्रेकिंग स्ट्रेंथ ट्रेनिंग फीचर पेश करता है
वीयरेबल्स ने हमेशा कार्डियो वर्कआउट को ट्रैक करने में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है, लेकिन इन उपकरणों के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग हमेशा एक चुनौती रही है। यानी अब तक। व्हूप, स्क्रीन रहित रिस्टबैंड जो नींद और व्यायाम को ट्रैक करता है, ने स्ट्रेंथ ट्रेनर नामक एक फीचर पेश किया है जिसका उद्देश्य हर व्यायाम के प्रत्येक सेट के प्रत्येक प्रतिनिधि के प्रभाव को ट्रैक करना है। यह एक महत्वपूर्ण उद्योग पहले है, यह देखते हुए कि बाजार ट्रैक शक्ति प्रशिक्षण पर कोई अन्य उपभोक्ता पहनने योग्य सटीक रूप से नहीं है।
शक्ति प्रशिक्षण ट्रैकिंग की आवश्यकता
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शरीर पर एक अलग तरह का तनाव है, और वियरेबल्स ने कभी भी इसकी तीव्रता को सटीक रूप से नहीं मापा है। एचआरवी (हृदय गति परिवर्तनशीलता), रिकवरी को ट्रैक करने के लिए आमतौर पर पहनने योग्य द्वारा उपयोग की जाने वाली एक मीट्रिक, कठिन कसरत के बीच अंतर नहीं कर सकती है जिसके बाद पर्याप्त आराम किया गया है और जो नहीं किया गया है। उपयोगकर्ताओं को रिकवरी ट्रैक करने में मदद करने के लिए, पहनने योग्य रात के दौरान कई अन्य मेट्रिक्स जैसे नींद के घंटे और हृदय गति का उपयोग करते हैं। हालाँकि, ये मेट्रिक्स शरीर पर शक्ति प्रशिक्षण के प्रभाव का सटीक अनुमान नहीं लगा सकते हैं।
पेश है हूप का स्ट्रेंथ ट्रेनर
व्हूप का स्ट्रेंथ ट्रेनर फीचर व्हूप ऐप के एक अलग हिस्से में स्थित है। यह ओलंपिक लिफ्टों और उनकी विविधताओं सहित अभ्यासों का एक विशाल पुस्तकालय प्रदान करता है। हालाँकि, उपयोगकर्ताओं को प्रत्येक सेट को शुरू करने और इसे समाप्त करने के लिए फिर से एक बटन दबाकर ऐप को लगातार बेबीसिट करने की आवश्यकता होती है। यदि उपयोगकर्ता एक कदम चूक जाते हैं, तो उन्हें गलत डेटा के साथ छोड़कर इसे ठीक नहीं किया जा सकता है।
क्या यह वादा पूरा करता है?
जबकि व्हूप का स्ट्रेंथ ट्रेनर वर्कआउट के लिए उच्च तनाव स्कोर प्रदान करता है, यह स्पष्ट नहीं है कि डेटा उपयोगी है या नहीं। सुविधा में कुछ खामियां भी हैं जिन्हें दूर करने की आवश्यकता है, जैसे कि संपादन और नोट लेने के विकल्पों की कमी। बहरहाल, कई व्हूप उपयोगकर्ता इस तरह से वर्कआउट को ट्रैक करने की परेशानी के लायक उच्च और संभवतः अधिक सटीक स्ट्रेन स्कोर पाते हैं।
अंत में, व्हूप का स्ट्रेंथ ट्रेनर पहनने योग्य उपकरणों के लिए एक महत्वपूर्ण विशेषता है। यह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट को सटीक रूप से ट्रैक करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है, जो गंभीर भारोत्तोलकों के लिए अमूल्य साबित हो सकता है। जबकि सुविधा में कुछ सुधार की आवश्यकता है, यह पहनने योग्य उद्योग के लिए एक आशाजनक विकास है।